Es muy normal que a partir de los 50 años aparezcan arrugas frecuentemente, pero para aquellas que no lo lleven bien o quieran frenar su aparición, existen cuidados de piel a los 50 efectivos ante las arrugas.
Y es que con el paso del tiempo el cuerpo va teniendo cambios que provocan consecuencias. La piel del rostro es una de las zonas del cuerpo que más sufre a medida que envejecemos.
En esta etapa tu cuerpo produce en menor cantidad el colágeno, disminuye el nivel de ácido hialurónico y la renovación celular es mucho más tardía. Esto añadido a otros cambios, provoca que la piel madura sea más seca y flácida, por lo que se intensifican las arrugas.
Por tanto, a los 50 toca cuidar la piel de una forma diferente a como lo hacías a los 40 o a los 30, cuando tus hábitos de belleza se focalizaban en prevenir.
¿Cómo cuidar la piel a partir de los 50?
Utiliza protección solar a diario
La exposición solar continua disminuye la cantidad de aceites lubricantes que de forma natural están presentes en tu piel, algo que también se intensifica con la edad, por lo que favorecerá la sequedad de la piel.
Asimismo, la radiación ultravioleta (UV) del sol puede provocar alteraciones a largo plazo en la constitución de la piel, influyendo en el colágeno y propiciando la aparición de arrugas, por lo que en todas las edades se deben utilizar productos con protección solar diaria con FPS 50.
En el momento de seleccionar el mejor protector solar, asegúrate de que este protege de los rayos UVA y UVB de amplio espectro. Es recomendable escoger algún protector solar que incorpore un cuidado especial antiedad.
Limpia e hidrata tu piel de manera regular
A medida que van pasando los años, los elementos que conservan tu dermis tersa y flexible se van deteriorando. En mujeres, sobre todo desde la menopausia, la renovación celular y la producción de grasa se va ralentizando.
Por ello es fundamental que a partir de los 50 te asegures una nueva rutina de belleza focalizada en potenciar la hidratación de tu piel.
Además, como en todas las edades (a los 30 y a los 40), es fundamental utilizar limpiadores faciales tanto por la mañana como por la noche.
Gracias a los limpiadores, eliminarás los restos de suciedad y células muertas, propiciando que los productos que utilices para el cuidado de tu dermis tengan un impacto realmente en esta
Un consejo importante a tener en cuenta a los 50, es mejor elegir limpiadores y tónicos más suaves, debido a que sí contienen alcohol o fragancias fuertes pueden resecar tu piel.
Evita el agua caliente y las duchas largas
Según un estudio de Harvard, entre los causantes que pueden deteriorar el envejecimiento de la piel se encuentra el agua caliente, debido a que esta “elimina los aceites naturales” presentes en tu piel.
Asimismo, recomiendan disminuir el tiempo de ducha con agua caliente en lo posible, sin superar los 10 minutos, debido a que si permaneces más tiempo puedes propiciar un mayor envejecimiento de la piel.
Obtén productos que lleven ácido glicólico, retinol o vitamina C
A los 50, según el tipo de piel, se recomienda utilizar cremas que mezclen ácido glicólico y ácido retinoico, o utilizar retinol, solo por las noches en invierno, y vitamina C y/o vitamina E, por las mañanas en invierno o en verano.
El ácido glicólico es uno de los componentes estrella antiedad, debido a que proporciona una acción exfoliante, acelerando la renovación epidérmica y contribuyendo a desarrollar la textura y estabilidad de la piel.
En cuanto a los retinoides, se trata de elementos asociados con la vitamina A que benefician la fabricación de colágeno y melanina.
Por su parte, la vitamina C es uno de los antioxidantes que más puede beneficiar a tu piel, debido a que ejerce como cofactor de las enzimas principales para la síntesis y la solidez del colágeno, combate el resultado de los radicales libres y tiene efecto fotoprotector ante la radiación UV.
Utiliza exfoliantes de manera regular
A partir de los 50, exfoliar tu piel se vuelve más importante, debido a que la capa externa es como una pared de piel muerta que se densifica a medida que envejeces.
Gracias a los exfoliantes puedes deshacerte de las células muertas y de la suciedad de la piel, además de estimular la renovación diaria del colágeno.
Apuesta por los masajes faciales
El masaje facial es más que recomendable a cualquier edad, pero es especialmente imprescindible para las pieles maduras.
A medida que se envejece, el cuerpo produce una menor cantidad de colágeno, lo que propicia que la piel se vuelva más flácida, se hunda y se formen arrugas. El masaje facial permite estimular los fibroblastos, que son las células que generan colágeno.
¿Conocías estos consejos para cuidar la piel del rostro y del cuerpo a partir de los 50 años? Y no olvides visitar nuestra tienda de cosmética exclusiva y descubrir nuestro catálogo donde encontrarás tus cosméticos favoritos de forma rápida, siempre al mejor precio, con envío gratuito, 2 muestras de prueba gratuitas con tu pedido y hasta un 10% de descuento. en tu primera compra si te suscribes a nuestra newsletter, para mantenerte al tanto de las mejores ofertas, descuentos y novedades.
