Los cuidados de la piel cambian con la edad y serán distintos dependiendo de la forma de vida, la genética y los cuidados que la piel haya recibido previamente.
Los cuidados de la piel a los 40 no son los mismos que los cuidados de la piel de los 30, por lo que tendremos que empezar a escoger productos que se ajusten, nutran y protejan mejor la piel.
Y es que se puede lucir una piel bonita y luminosa a los 40, aunque será necesario tener una rutina de belleza con los productos cosméticos adecuados que mejor se ajusten a tu tipo de piel.
Es decir, al llegar a los 40 tu piel requiere de nuevos elementos para mitigar con mayor precisión las arrugas y recuperar la elasticidad.
No solo es fundamental mantener una rutina de belleza específica, sino que hay que tener una alimentación sana y equilibrada, mucha hidratación y vitamina C y A.
¿Cómo identificar las necesidades de la piel a partir de los 40 años?
La piel necesitará de una nueva rutina de belleza si aparecen los siguientes signos de envejecimiento:
- La piel está más fina y apagada.
- Aparición de manchas solares o manchas rojas en la piel.
- Pierde sucesivamente elasticidad y tono.
- Comienzan a mostrarse ciertas arrugas o líneas de expresión.
¿Cómo cuidar la piel a partir de los 40?
Limpieza facial de mañana y noche
Será necesario utilizar limpiadores faciales diariamente, tanto por la mañana como por la noche, para quitar todos los restos de los tratamientos utilizados como restos de maquillaje o factores externos como el sudor o la contaminación a la que estamos expuestos.
En el caso de tener una piel sensible será necesario usar un tónico facial, para eliminar posibles rojeces en la piel.
Exfoliantes y Sérums
Será necesario utilizar exfoliantes faciales al menos 1 vez a la semana para conseguir una limpieza del rostro más intensa y revitalizadora. Y es que a partir de los 40, la piel pierde luminosidad, por lo que será fundamental realizar una buena exfoliación para conservar los poros limpios.
Utilizar sérums faciales a partir de los 40 es prácticamente una obligación. Y es que los sérums tienen una gran concentración de elementos que contribuyen a cuidar las pieles maduras absorbiendo de manera óptima los nutrientes de las cremas antiarrugas.
Protección solar diaria
La piel hace frente diariamente a la polución del medio ambiente y a la radiación solar, por lo que si quieres prevenir la aparición de manchas solares, es importante usar productos con protección solar con SPF 50.
En el caso de pasar mucho tiempo expuesto/a al sol, debes aplicar tu crema con protección solar cada dos horas y si permaneces mucho tiempo en el interior sin estar expuesta/o al sol, puedes optar por un maquillaje con protección solar.
Masaje facial
Desde los 30 años es recomendable incluir los masajes faciales en la rutina de belleza, pero a partir de los 40 es fundamental.
Prueba a combinar tus masajes con ejercicios faciales como inflar las mejillas o parpadear velozmente. También puedes masajear el rostro con la ayuda de cepillos faciales.
Crema antiarrugas con retinol (noche)
Dependiendo del tipo de piel, deberás escoger una crema antiarrugas que se adapte a tus necesidades, y sobre todo, que contenga retinol.
Y es que el retinol es ideal para los cuidados de la piel a partir de los 35 años, por lo que es fundamental que tu crema antiarrugas contenga este ingrediente.
Consume abundante agua
En este momento tu piel necesita más que nunca hidratarse a diario, debido a que el proceso de deshidratación se acelera por el envejecimiento celular.
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